Bewegungsfreude kontra Erschöpfung

Bewegungsprinzipien - dein Weg zu bewusster, leichter und lebendiger Beweglichkeit

Für Frauen, die ihr Leben aus ihrer Mitte heraus führen wollen - mit leichter Hand und innerer Stärke

Bewegungsprinzipien

das ist kein gewöhnlicher Kurs

Es ist ein bewusster Prozess für Frauen, die nicht länger funktionieren, sondern kraftvoll, aufgerichtet und beweglich in ihrem Leben stehen wollen.

Wenn du spürst, dass dein Körper mehr Aufmerksamkeit braucht - nicht Training, sondern Führung aus deiner Mitte -,

findest du hier Standfestigkeit, Weite und geschmeidige Stärke.

Für wen ist dieses Programm gedacht?

Frauen, die viel leisten - im Beruf, in der Familie, im Leben - und spüren, das Perfektion und dauerhafte Verantwortung sie innerlich eng gemacht hat

Frauen, die aus der Tätigkeits- und Perfektionsfalle aussteigen möchten - ohne das gewählte Leben aufzugeben

Frauen, die mit leichter Hand führen wollen, statt aus der Überforderung heraus

Frauen, die den Mut entwickeln möchten, Aufgaben neu zu verteilen, Grenzen klarer zu setzen und aus innerer Würde zu handeln, nicht aus Erschöpfung

Anmeldungsformular Workshop

Im Körper zu Hause

Fest, Leicht, Rotiert, Aufgespannt, Gedehnt

5 Termine in Präsenz
jeweils 2 Stunden
(Online- Angebot folgt)

Start: 6. Mai 2026

Ballettschule
Angelika Curt,
Storkower Straße 22
15711
Königs Wusterhausen

Energieausgleich:
295,00 €

Was sich in diesen 5 Wochen entwickeln kann

Stärkung der körperlichen und inneren Aufrichtung - spürbar fester Kontakt mit dem Boden
Bewusste Wahrnehmung des Beckenbodens - Integration als Kraftzentrum
Arme, Beine, Kopf und Rumpf arbeiten als zusammenhängendes Ganzes
Stimmiger Bewegungsfluss
Spannungsmuster sind gelöst, die Atmung wird weit
Erfahrung von Führung aus Zentrierung, nicht aus Druck
Erkennen von Bewegungs-Gewohnheiten und bewusstere Entscheidungen mit dem Körper
Vertrauen in deinen Körper - und damit in dein eigenes Maß