Bewegungsfreude kontra Erschöpfung
Bewegung - die Garantie für Stabilität und innere Sicherheit
Bewegte Pause
Erholung direkt am Arbeitsplatz
Zwischendurch einmal abschalten - den Körper wahrnehmen und entspannt wieder beginnen
Mit angenehmer Musik im Hintergrund in Schwung kommen,
Übungen mit und ohne Stuhl
In der Mittagspause sich selbst wieder auf Kurs bringen - eine halbe Stunde für Dich!
Dienstag und Donnerstag flexibel zwischen 12.00 und 14.00 Uhr
- wunderbar im Team möglich!
Weil etwas Schwung zwischendurch Spaß macht, belebt und frischen Wind in die Prozesse bringt.
Für 15,00 € pro Termin
Zehnerkarte: 140,00 €
4-Personen-Team: 50,00€
Zehnerkarte: 450,00 €
Für Gruppen-Pausen bitte konkret anfragen
Abschalten - Körperlichkeit erfahren - Spaß haben - Energie tanken
Das ist die Bewegte Pause.
Maximaler Erfolg bei minimalen Aufwand.
Etwas Platz um Dich herum, einfach per Zoom beitreten und los geht's - mit Dehnung, Schwung holen, tiefe Bauchkraft und Faszien entspannen - ein kleiner Jungbrunnen für Dich selbst.
Aktivität · 30 Minuten · Online
